Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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81,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 58,96g | Eiw: 61,37g | Kohlh: 207,14g.
Frühstück: Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Jajko, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%. Mittagessen: Lidl Ryż Parboiled, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Piątnica Śmietana 18%, Pomarańcze. Abendessen: Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lidl Ogórek Kiszony, Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona z Marchewką. Snacks/Sonstiges: Ciastka. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Kuba199619's Gewichtsverlauf
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