Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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89,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 66,33g | Eiw: 59,72g | Kohlh: 180,93g.
Frühstück: Timur Tengah Granola Dark Chocolate, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Mittagessen: Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Perkedel Jagung, Keripik Singkong, Sambal Goreng, Ikan Asin, Kewpie Spicy Tomato. Abendessen: Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Keripik Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ryska_ditha's Gewichtsverlauf
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