Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 73,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 75,80g | Eiw: 93,08g | Kohlh: 200,05g.
Frühstück: Milka Choco Pause, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté , Câlin Fromage Blanc. Mittagessen: Pâturages Yaourt Framboise l'essentiel, Leader Price Légumes Cuisinés Pour Couscous, Semoule Cuite. Abendessen: Villars Lait Suisse , Mozzarella, Champignons, Soupe de Légumes, Danone Yaourt Nature, Pain, Marque Repère Jambon Fumé, Sardines à l'Huile (en Conserve). Snacks/Sonstiges: Chabrior Barre de Céréales Fruits Rouges, Carrefour Amandes , Truffe au Chocolat. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 10 Minuten, Rudern - 13 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jestelle71's Gewichtsverlauf
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