Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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60,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 50,58g | Eiw: 52,07g | Kohlh: 98,56g.
Frühstück: Yeşil Biber, Tulum Peyniri, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Ceviz, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Zeytin, Kiraz Domates. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Et Sote. Snacks/Sonstiges: Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Yeşil Çay, Chia Puding, İncir Uyutması, İncir Uyutması. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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merveyalcn's Gewichtsverlauf
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