Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 13,19g | Eiw: 93,49g | Kohlh: 115,31g.
Frühstück: Chikalab Chika Biscuit Малина, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Шоро Курут Классический. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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jfkelspal's Gewichtsverlauf
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