Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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50,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 35,18g | Eiw: 61,08g | Kohlh: 92,71g.
Frühstück: Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. Mittagessen: Активия Йогурт Питьевой Дыня и Земляника, Савушкин Продукт Творог 5%, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад . Abendessen: Сырники с Изюмом. mehr...
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1600 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 42 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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's Gewichtsverlauf
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