Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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58 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 50,47g | Eiw: 27,10g | Kohlh: 135,71g.
Mittagessen: Totole Kaldu Jamur, Nasi Putih, Jamur Kancing, Telur, Selada, Bimoli Minyak Goreng. Abendessen: Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Bakwan. Snacks/Sonstiges: Kurma, Bubur Sumsum. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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