Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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82,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2220 kcal
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Fett: 89,52g | Eiw: 73,46g | Kohlh: 236,21g.
Frühstück: 煙肉（腌製，煎）, 煎雞蛋, 農心 (NONG SHIM) 辛辣麵, 熱奶咖啡. Mittagessen: 可樂 (Coca Cola) Coke, MOS Burger 厚切薯條, 肯德基 (KFC) 巴辣香雞翼. Abendessen: 白飯, 素炒西蘭花, 蒸蛋. Snacks/Sonstiges: 啤酒, Ferrero Rocher 金莎朱古力. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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victorxho's Gewichtsverlauf
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