Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 33,76g | Eiw: 84,96g | Kohlh: 29,37g.
Frühstück: Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Rootalive Psyllium Husk Powder, Benefiber Powder, President's Choice Barbecue Seasoned Whole Chicken, Water, Coffee (Instant Powder). Mittagessen: Mastro Genoa Salami, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Multigrain Bread, Egg. Abendessen: Pesto Sauce, Brown Rice, Cooked Red Peppers, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Magu 49's Gewichtsverlauf
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