Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 101,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 49,22g | Eiw: 129,45g | Kohlh: 180,02g.
Frühstück: Pão Francês, Ceratti Peito de Frango Defumado, Jeronimo Mini Coxinhas de Frango. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sabor Light Frango a Parmegiana. Abendessen: Homemade Geleia de Morango, Jucurutu Queijo Coalho, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas, Growth Supplements Pea Protein, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. Snacks/Sonstiges: Briejer Biscoito Briejer Sabor Canela. mehr...
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konstantes Gewicht
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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