Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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78,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 46,73g | Eiw: 100,43g | Kohlh: 123,35g.
Frühstück: Banana Prata, 3 Corações Cappuccino Classic (20g), Subway Tomate, Batavo Leite Desnatado , Frimesa Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Subway Tomate, Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Tang Suco de Guaraná , Campeiro Tereré, Banana Prata, Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Daiana de Freitas Scherer's Gewichtsverlauf
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