Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
|
134,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 76,36g | Eiw: 128,73g | Kohlh: 129,94g.
Frühstück: Whole Milk, Nesquik Chocolate Powder, Equate Whey Protein Supplement Chocolate. Mittagessen: Jimmy John's #11 Country Club. Abendessen: Fresh & Easy California Blend Vegetables, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Beef Steak. mehr...
|
Verlust von 6,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gus_rivera's Gewichtsverlauf
|