Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
|
72,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 94,51g | Eiw: 40,94g | Kohlh: 109,35g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Гост Говядина в Собственном Соку Тушеная, Гречка Отварная. Abendessen: Добрянка Конфеты, Рафаэлло Конфета, Приморский Кондитер Шиковладный Трюфель, Рот Фронт Халва в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|