Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
|
52,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 56,44g | Eiw: 96,87g | Kohlh: 134,61g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Королевский, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Smart Formula Карамель без Сахара, Сметана 15%, Мистраль Гречка, Вареное Яйцо. Abendessen: Smart Formula Карамель без Сахара, Беляевский Хлеб Хлеб Бородинский Цельнозерновой, Творог 5%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Smart Formula Карамель без Сахара, Беляевский Хлеб Хлеб Бородинский Цельнозерновой. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|