Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
|
34,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 51,50g | Eiw: 63,74g | Kohlh: 141,03g.
Frühstück: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Лента Клубника Быстрозамороженная, ЯНТА Йогурт 2,5%, Овсяная в мультиварке, Campina Сливки для Кофе 10%, Макдоналдс Американо. Mittagessen: Орехи Кешью, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, ЯНТА Йогурт 2,5%, ВкусВилл Банан, Алтайская Буренка Творог 2%. Abendessen: Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые, Ачим Соевый Соус, Агро-Альянс Рис для Японской Кухни, Огурец (с Кожурой), Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори". Snacks/Sonstiges: Жако Фундук в Шоколадной Глазури, Рафаэлло Конфета , O'Zera Молочный Шоколад С Малиновой Начинкой , Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Красный Октябрь Мягкий Грильяж. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brsvmrrrr's Gewichtsverlauf
|