Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
|
72,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2414 kcal
|
Fett: 92,32g | Eiw: 121,53g | Kohlh: 103,48g.
Frühstück: Легенда Ямала Налим Обжаренный в Масле, Kultlab Крэйзи Капучино, Городец Молоко, Густо Марини Кета Слабосоленая, Вареное Яйцо, Правильное Решение Паштет из Индейки, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Violife Творожный Сыр. Mittagessen: Городец Молоко, Перекресток Хлеб Фитнес, Перекресток Каша Перловая с Пряностями, Овощами и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Барко Тунец для Салатов в Собственном Соку, Бондюэль Кукуруза. Abendessen: Mateus Вино Белое Полусухое , Yami Yami Мидии в Сливочном Соусе, Шампанское, Шоколадница Брускета с Креветками и Авокадо. Snacks/Sonstiges: Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Вареное Яйцо, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
radonita's Gewichtsverlauf
|