Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
|
71,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 74,47g | Eiw: 52,01g | Kohlh: 144,21g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Sanbonsai Соус Терияки , Помидоры, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Чука, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Рис Отварной. Abendessen: Leor Свекла Вареная, Мясная Классика Карпаччо из Курицы. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Птичье Молоко, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Приморский Кондитер Шиковладный Трюфель, Фундук КБ, Рот Фронт Халва в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|