Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
|
110,7 kg
Bisher verloren: 45,9 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2794 kcal
|
Fett: 162,94g | Eiw: 95,13g | Kohlh: 238,15g.
Frühstück: Перекресток Сырный Продукт Российский, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Mittagessen: Яйцо, Жареный Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Блинчики с капустой и яйцом. Abendessen: Пироговый Дворик Апельсиновый Кейк , Картофель Тушеный с Мясом, Селедка под Шубой, Блинчики с капустой и яйцом. Snacks/Sonstiges: Рахат Шоколад с Миндалем, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Ветчина, Жареный Хлеб, Омлет или Яичница. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юли280366's Gewichtsverlauf
|