Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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85,6 kg
Bisher verloren: 46,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2518 kcal
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Fett: 92,29g | Eiw: 59,83g | Kohlh: 364,66g.
Frühstück: Kakaolu Kek, Peynirli Sıkma. Mittagessen: Ekmek, Patates Kızartması. Abendessen: Ispanaklı Börek, Peynirli Sıkma. Snacks/Sonstiges: Ekmek, Helva, Kakaolu Kek, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Yoga - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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bülentovacik68's Gewichtsverlauf
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