Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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93,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 35,85g | Eiw: 104,51g | Kohlh: 206,48g.
Frühstück: РИФ Филе Тунца. Mittagessen: ВкусВилл Сяке Ролл, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Gustoria Перец Халапеньо Зеленый Резаный, Картошка Вареная. Abendessen: Малина, Белый Замок Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Морковь, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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AlexanderMakolkin's Gewichtsverlauf
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