Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2015
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95,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 81,15g | Eiw: 44,60g | Kohlh: 95,13g.
Frühstück: Slim-Fast Milk Chocolate Shake Mix. Mittagessen: Carrots, Applebee's Oriental Chicken Salad (Half). Abendessen: Bubba Burger Jalapeno Burger, Target Hamburger Bun. mehr...
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4003 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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vbutler86's Gewichtsverlauf
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