Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
|
76,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 41,79g | Eiw: 42,72g | Kohlh: 288,76g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Пирожки с яблоками (постные), Каша манная на м/в. Mittagessen: Сахар, Ашан Хлеб Французский, Кофе с Молоком, Аджапсандал, Картофель запеченый. Abendessen: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, ВкусВилл Орехово-Фруктовые Конфеты, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Ашан Хлеб Французский, Слобода Майонезный Соус Постный, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Хлеб Соль Суп Овощной с Брокколи. Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Сгущенка, Кофе с Молоком, Блины с манкой постные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|