Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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88,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2985 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Taekwondo - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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