Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
|
68,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 75,12g | Eiw: 69,18g | Kohlh: 196,87g.
Frühstück: Нескафе Кофе 3В1, Голубика, Клубника, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Поджаренный Белый Хлеб, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Шашлык из Свинины, Компот Ягодный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , ITLV Маслины без Косточки, Пятый Сезон Маринованная Кукуруза в Початках, Салат Оливье, Белый Хлеб. Abendessen: Метрополис Торт Пьяная Вишня , Голубика, Клубника, Салат Оливье, Пироговая Пирог с Абрикосом. mehr...
|
|
1719 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NancyKrits❤️'s Gewichtsverlauf
|