Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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66,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 35,02g | Eiw: 176,66g | Kohlh: 167,75g.
Frühstück: Nestlé 100% Cacau em Pó, Banana Prata, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo, Natural Life Farinha de Berinjela, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo. Mittagessen: Tilápia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Abóbora Japonesa, Arroz Integral. Abendessen: Cuscuz (Cozido), Queijo Coalho, Picanha Suina. Snacks/Sonstiges: São Braz Granola Light, Verde Campo Natural Whey, Mamão Formosa, Danone Iogurte Natural Desnatado , Danone Iogurte Natural Desnatado, Body Action 3Whey Top Taste. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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patriciasanbre's Gewichtsverlauf
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