Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 38,04g | Eiw: 72,77g | Kohlh: 157,08g.
Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Cozida. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Danisugiyama's Gewichtsverlauf
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