Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 82,74g | Eiw: 86,87g | Kohlh: 146,10g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Ermitage Elsässer Winzerkäse, Rasting Kalbsleberwurst, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kartoffelpuffer. Abendessen: Sodexo Kartoffeleintopf mit Bockwurst. Snacks/Sonstiges: Lotus Karamellgebäck, McDonald's Latte Macchiato (Regular), McDonald's Latte Macchiato (Regular). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Terceravez's Gewichtsverlauf
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