|
ну наконец то
|
126,5 kg
Bisher verloren: 43,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3044 kcal
|
Fett: 102,05g | Eiw: 331,49g | Kohlh: 189,58g.
Frühstück: Магнолия Яичница, Рот Фронт Батончики, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Mittagessen: Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Магнит Банан, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Вкусно и Точка Гранд Же Люкс, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Жареное Филе Свинины. mehr...
|
|
3944 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Skaten - 16 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iluxrentor1306's Gewichtsverlauf
|