Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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97 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1016 kcal
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Fett: 55,78g | Eiw: 88,65g | Kohlh: 41,52g.
Mittagessen: Chuchu, Beterraba Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Carne do Peito de Frango, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Cenouras. Abendessen: Ovo, Dicel Palmito de Pupunha, Uvas, Goiaba, Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Sadia Salame tipo Italiano. Snacks/Sonstiges: Goiaba. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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