Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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80,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 53,16g | Eiw: 125,12g | Kohlh: 101,34g.
Frühstück: Danone Grego Light, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Levz Pão Integral Multigrãos, Ovo Mexido, Polenguinho Polenguinho Light. Mittagessen: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Beterraba Cozida, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Queijo Cheddar, Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer, Hambúrguer Caseiro. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lucassilva33's Gewichtsverlauf
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