Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 24,45g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 71,93g.
Frühstück: Organika Enhanced Collagen, Coffee (Instant Powder), Water, Benefiber Powder, Rootalive Psyllium Husk Powder, Flax For Nutrition Milled Flax Seed. Mittagessen: President's Choice Honey Garlic Chicken Wings, Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium), President's Choice BBQ Seasoned Whole Chicken. Snacks/Sonstiges: White Grapes, Organika Enhanced Collagen Protein, Vega Protein & Greens Vanilla, Strawberries, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kirkland Signature Nature's Three Berries. mehr...
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1780 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Magu 49's Gewichtsverlauf
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