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Did it!
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63,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 70,94g | Eiw: 53,45g | Kohlh: 221,33g.
Frühstück: Old Fashioned Oats, Blackberries, 100% Maple Syrup, Whole Milk, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Snak Club Raw Almonds. Mittagessen: Bulgur chickpeas broccoli. Abendessen: Haddar Hamentashen, Olive Oil , Bread (Home Recipe or Bakery), Progresso Traditional Split Pea with Ham Soup. Snacks/Sonstiges: Haddar Hamentashen. mehr...
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1847 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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daphneblake's Gewichtsverlauf
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