Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
|
77,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 49,25g | Eiw: 44,02g | Kohlh: 149,77g.
Frühstück: Bal, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ev Yapımı Yoğurt. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması, Tavuk Dürüm. Abendessen: Ülker Çikolatalı Gofret. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
serapks's Gewichtsverlauf
|