Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2015
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86,8 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 114,15g | Eiw: 130,73g | Kohlh: 19,88g.
Frühstück: Advantage Cafe Mocha Shake. Mittagessen: Mayo Real Mayonnaise, Chopped Romaine Lettuce, Hass Avocado, Crab. Abendessen: Spring Mix, Pork Chop, Medium Pitted Black Olives, Onions, Cucumber (with Peel), Red Wine Vinegar, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Hot & Spicy Pork Rinds, Deli Select Pastrami, Steamed or Boiled Shrimp, Green Olives, Mayo Real Mayonnaise, Boiled Egg, Extra Sharp Cheddar Cheese. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Motherbear62's Gewichtsverlauf
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