Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 52,10g | Eiw: 77,95g | Kohlh: 124,51g.
Frühstück: Cheese, El Pollo Loco Avocado Salad, Boiled Egg. Abendessen: Brown Bread, Goats Cheese (Soft) , Lentil Soup. Snacks/Sonstiges: Bananas , Coffee with Milk, Coffee with Cream, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Chobani Flip Almond Coco Loco (128g). mehr...
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2217 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 47 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 18 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hesnanurr's Gewichtsverlauf
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