Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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65 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 46,15g | Eiw: 54,99g | Kohlh: 218,53g.
Frühstück: Bihun Goreng, Martabak Manis, Agar-agar Pencuci Mulut. Mittagessen: Siantar Top Go! Potato, Agar-agar Pencuci Mulut. Abendessen: Nasi Putih, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Kental Manis, Solaria Nasi Goreng. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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azliazli's Gewichtsverlauf
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