Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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410 kcal
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Fett: 10,31g | Eiw: 29,01g | Kohlh: 54,43g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Ебатон Протеиновый Веган-Коктейль Капучино. Mittagessen: Мистраль Чечевица Отварная , Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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Helen50.'s Gewichtsverlauf
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