Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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107,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 101,45g | Eiw: 137,12g | Kohlh: 138,54g.
Frühstück: Окей Блины с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Националь Рис Жасмин, Савос Свинина Антрекот Стейк. Abendessen: Националь Рис Жасмин, Лента Нерка. Snacks/Sonstiges: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Den_Pavlovich's Gewichtsverlauf
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