Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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99,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 87,90g | Eiw: 138,04g | Kohlh: 188,99g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Вологодское Льняное Масло , Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Капустный Салат, Vici Лосось Слабосоленый, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Рис Отварной, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Капустный Салат, Vici Лосось Слабосоленый, Сыр Российский, Хлебец, Сыр Пармезан (Тертый), Куриная Грудка Вареная, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. mehr...
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3088 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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danila402's Gewichtsverlauf
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