Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
|
79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 31,17g | Eiw: 107,70g | Kohlh: 194,22g.
Frühstück: Banaanit. Mittagessen: Porkkanat, Italialainen kanakastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Abendessen: Kanafile, Parsakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa), Uncle Ben's Täysjyväriisi. Snacks/Sonstiges: Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Salty Caramel. mehr...
|
Zunahme von 5,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
t.ahokainen's Gewichtsverlauf
|