Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 66,35g | Eiw: 147,04g | Kohlh: 109,51g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша Овсяная, O'Green Чернослив без Косточки, Яйцо, ПП Мания Грецкий Орех, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Маасдам. Mittagessen: Увелка Каша Ячневая. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки Новый Урожай, Алексеевский Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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