poetsmadammeke's Notizen, 09 Mrz 23

tju terug omhoog ondanks al mijn stappen en caloriearme tellen. Terug hevige rugpijn doordat ik niet naar toilet kan gaan 😡😡😡
70,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 März 2023:
1247 kcal Fett: 36,66g | Eiw: 46,02g | Kohlh: 184,13g.   Frühstück: Mandarijn, Maredsous Light 7% Natuur, Pistolet. Mittagessen: Groentemix, Omelet of Roerei, Biofood Meergranen Pistolet. Abendessen: Maredsous Light 7% Natuur, Vita Plus Havermout , Aldi Hespenworst. Snacks/Sonstiges: Appel, Storck Merci, Banaan, AH Mandarijn. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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