Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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53,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 39,78g | Eiw: 98,43g | Kohlh: 192,96g.
Frühstück: Marli Vital Appelsiini-Porkkana-Sitruuna, Kellogg's Corn Flakes, Alpro Almond No Sugars, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Keiju Merisuola. Mittagessen: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Kotimaista Kevyt Ruokakerma, Barilla Spaghetti. Abendessen: Torino Täysjyvä Makaroni, Estrella Ranch Dipmix, Apetit Herne, Pirkka Maissi, Suolakurkut, K-Menu Tonnikalapalat Vedessä, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Pirkka Kevyt Kermaviili. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Proteiinivanukas Banoffee, Keiju Merisuola, Salonen Kaura100, Nocco Juicy Breeze, Banaanit. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Emmasyöjatreenaa's Gewichtsverlauf
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