Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 51,88g | Eiw: 75,19g | Kohlh: 230,75g.
Frühstück: Sütaş Süt. Mittagessen: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Muz, Sütaş %2,5 Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Abendessen: Domatesli Bulgur Pilavı, Sütaş Ayran, Adana Kebap, Pide Ekmeği, Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Trileçe, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Sütaş Hüptrik, Nescafe Sade, Koska Cezerye. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Aslı ünal's Gewichtsverlauf
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