Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 60,02g | Eiw: 127,32g | Kohlh: 191,61g.
Frühstück: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Eridania Zucchero di Canna, Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina Integrale. Mittagessen: Kraft Maionese Legeresse, Lenti Manzo Affumicato al Forno, Pane Comune, Melinda Mela Golden, Granarolo Stracchino Proteico. Abendessen: Porro Cotto, Carote, Pane Comune, Uva Bianca, Valle' Margarina Omega 3, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Uncle Ben's Nacho Chips. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Fededoppia's Gewichtsverlauf
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