Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
|
52,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 80,79g | Eiw: 105,46g | Kohlh: 146,15g.
Frühstück: Тандер Арахис в Сахаре, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Ашан Сыр Российский 50%, Окское Яйцо Вареное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Ашан Арахис в Кунжуте. Mittagessen: Курица Вареная, Тыквенный крем суп, Батон Нарезной. Abendessen: Good Food Чернослив без Косточки, Ширин Финики с Косточкой, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Безе, Кремлина Чернослив Шоколадный с Грецким Орехом, Фисташки, Good Food Кешью Жареный. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|