Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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57,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 52,77g | Eiw: 95,56g | Kohlh: 39,97g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо. Mittagessen: Пискаревский Сметана 15%, Самокат Щи Зелёные с Говядиной. Abendessen: Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо, Елизавета Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Ёбатон Slim Shake Крем-Брюле. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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sitonish's Gewichtsverlauf
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