Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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88,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 64,91g | Eiw: 134,88g | Kohlh: 119,12g.
Frühstück: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Авокадо. Mittagessen: Mlekovita Mleko Wypasione 3,2%, Винегрет с Квашенной Капустой и Горошком, Сливочное Масло, Куриное Филе. Abendessen: Морковь с Говядиной по-Южному. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mmatashchuk's Gewichtsverlauf
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