Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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55,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 68,14g | Eiw: 76,60g | Kohlh: 143,67g.
Frühstück: Сыр Российский, Кофемания Латте Матча, Перловка Отварная. Mittagessen: Нут (Вареный), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Орехи Кешью, Капуста Тушеная. Abendessen: Халва, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареным Луком, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Нут (Вареный). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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