Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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53,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 53,01g | Eiw: 49,49g | Kohlh: 106,04g.
Frühstück: Пышка Сметанник, SPAR Салат по-Краковски, Новогрудские Дары Сыр Маасдам, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Националь Киноа, Овощи, Чечевица. Abendessen: Карат Творожок с Ванилином, SPAR Сыр Маасдам 45%. Snacks/Sonstiges: Chikalab Коллаген . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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D0SH1R4K's Gewichtsverlauf
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